lunedì 18 novembre 2013


INVOLTINI DI POLLO

Fette sottili di pollo
basilico - zenzero fresco
panna di soia o yogurt di soia
limone

Mettere qualche foglia di basilico sulle fette di pollo e una gratugiata di zenzero. 
Avvolgere le fette, mettere in una pirofila se le cuocete in forno o in un tegame. 
In una tazza mescolare mezzo yougurt di soia (per una porzione, poi vedete voi) o la panna di soia, il succo di mezzo limone, sale e un pò d'acqua. 
Aggiungere il tutto agli involtini, salarli e aggiungere basilico a pezzetti. 
Cuocere in forno x 30 minuti a 180°; durante la cottura mescolarli ogni tanto


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